Yoga-frankfurt -- Kundalini Yoga Kurse und Informationen in Rhein-Main mit Sangeet

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•Kundalini Yoga in Frankfurt




Kundalini Yoga integriert Aspekte von Hatha, Raja, Bhakti und Naad Yoga und beinhaltet Asanas (Körperübungen und - haltungen), Pranayama (Atemführung), Tiefenentspannungstechniken sowie verschiedene Meditationsformen.

Kundalini Yoga stärkt besonders das Nerven- und Immunsystem und die körpereigenen Abwehrkräfte. Es ist gut für alle Menschen geeignet, die eine Form von Entspannung suchen, die den Alltag und das Berufsleben erleichtert.


Einige Fragen und Antworten zu Kundalini Yoga

Mit welchen Veränderungen kann ich rechnen, wenn ich mit Yoga anfange?

Das Körperbewusstsein wächst und Ausdauer und Konzentration nehmen zu. Das zeigt sich u.a. in einer aufrechteren Körperhaltung, verbesserter Stimmungslage und einer verbesserten Wahrnehmungsfähigkeit.
Wer Yoga regelmäßig übt, kann sein Leben positiv ausrichten und hat mehr Einfluß auf die Dinge in der eigenen Umgebung. Außerdem fällt es leichter, mit Süchten aller Art klar zu kommen. Bei manchen Menschen können am Anfang Gelenkschmerzen, Übelkeit, Kopfschmerzen oder Stimmungseinbrüche auftauchen. Dies sind zumeist Reinigungsreaktionen des Körpers die nach einer Weile wieder abklingen.

 

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan in Frankfurt

Wöchentlicher Anfänger- und Fortgeschrittenen-Kurs mit Sangeet Singh
Mittwochs, 18.15 - 19.45 Uhr,

Sat Nam Rasayan mit Sangeet Singh
Montags in Bad Soden, 18.30 - 21.30 Uhr,

Ort: Kundalini Yoga in Franfurt, am Hauptbahnhof, Bettinastr. 26 (Kindergarten)

Weitere Termine

Kontakt und Anmedlung:
Sangeet Singh Gill - Kundalini Yoga in Frankfurt
Tel: 06033/ 749083,
E-Mail: yoga@sangeetsingh.de

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Über Yoga-frankfurt
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