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  <body text="#000000" bgcolor="#FFFFFF">

    <b><i>K wie Körperoptimierung<br>

        <br>

      </i></b>Intelligente Armbänder, Waagen und andere elektronische

    Geräte gehören für Selbstvermesser zum Alltag. Regelmäßig überprüfen

    sie Daten, die ihr eigener Körper preisgibt. Der Trend heißt

    „Quantified Self“ und kommt aus den USA, wird aber mittlerweile

    weltweit praktiziert. Die Anhänger dieser Bewegung versprechen

    sich durch die Überprüfung und Auswertung ihrer Zahlen ein besseres

    Leben. Auch Andreas Schreiber aus Köln gehört zu den Sympathisanten

    dieser Vermessungsbewegung. Der 43-Jährige kontrolliert täglich mit

    Hilfe spezieller Selbstvermessungsgeräte und Apps sämtliche Daten

    seines Körpers. Von seinen Blutwerten, dem Gewicht und

    Schlafverhalten über Bauchumfang und Schritte bis hin zum

    Kaffeekonsum, Geldausgabe-Verhalten und seinen Standorten. Vor

    seiner Zeit als Selbstvermesser konnte sich Andreas Schreiber nur

    schwer zu mehr Bewegung motivieren, heute sind 15.000 Schritte sein

    Tagesziel. Einige von seinen Daten twittert der überzeugte

    Selbstdigitalisierer auch. Er misst sich dabei virtuell mit anderen

    Selbstvermessern: „Ein bisschen Wettbewerb muss sein“, lacht

    Schreiber und freut sich dabei über den Wochensieg bei den meisten

    gelaufenen Schritten. Die Zahlen, die er bekannt gibt, werden aber

    gut ausgewählt: „Ich möchte nicht alle Daten veröffentlichen. Meine

    Geldausgaben und Blutzuckerwerte muss nicht jeder wissen.“ Andere

    Selbstvermesser sehen das nicht so eng. In verschiedenen Foren, in

    denen sich die Interessierten austauschen, findet man sämtliche

    persönliche Daten dieser Menschen.<br>

    Nils Schröder ist Landesbeauftragter für Datenschutz und

    Informationsfreiheit Nordrhein-Westfalen und warnt davor,

    persönliche Daten ins Netz zu stellen: „Man erzählt viel mehr über

    sich als nur diese einzelne Zahl.“ Neben dem Risiko des

    Datenmissbrauchs gibt es auch psychologische Bedenken: „Durch die

    ständige Messung des Blutdrucks zum Beispiel kann man sich selbst in

    Sorgen stürzen und dadurch zur Erhöhung des eigenen Blutdrucks

    beitragen“, erklärt Alexander L. Gerlach, Professor für Klinische

    Psychologie und Psychotherapie. Auch über den Sinn mancher

    Messungen lässt sich streiten. Da sich das Gewicht nicht ständig

    verändert, ist tägliches Wiegen nicht unbedingt nötig. Schritte

    zählen kann jedoch hilfreich sein.  „In Abhängigkeit davon, was ich

    messe und wozu ich es messe, kann tägliches Selbstvermessen

    hilfreich sein oder total übertrieben“, fasst Gerlach zusammen. <i><br>

      Tanja Brockmann</i><b><i><br>

      </i></b><i><br>

      <br>

    </i>Weitere Informationen zum Tagungskalender, dem gesamten Projekt

    und den bisherigen Buchstaben:<br>

    <a class="moz-txt-link-freetext"

      href="http://www.vfm-online.de/tagungen/2014/digitale_zukunft">http://www.vfm-online.de/tagungen/2014/digitale_zukunft</a>

    und zur <br>

    vfm-Frühjahrstagung in Köln vom 28. - 30.4.2014 u.a. mit dem

    Programm, den Abstracts und der Anmeldung: <br>

    <a class="moz-txt-link-freetext"

      href="http://www.vfm-online.de/tagungen">http://www.vfm-online.de/tagungen</a><br>

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